数九2019年数九时间表一九二九2019年12月22日—2020年12月30日第一天:2019年12月22日(小年)第一天:2020年12月23日(腊月廿一)第二天:2020年12月24日第三天:2020年12月25日第四天:2020年12月26日(腊月廿二)第五天:2020年12月27日第六天:2020年12月28日第七天:2020年12月29日第八天:2020年12月30日第九天:2020年1月1日(大年初一)
数九注意事项数九寒天,是一种季节性的疾病,是一【学习更多 12生肖配对表知识请关注 :111星座网,wWw.111Dk.Com .]种不适宜“用胃”的疾病。此外,冻寒容易让人患病。所以要坚持锻炼身体,饮食宜清淡,常喝温热的食物。另外,天气寒冷,还要多运动,但也不能盲目锻炼,“做到三九天”,人体的抵抗力下降很快,运动后更要及时补充水分。
数九养生:1、登高数九,不仅是冬季的开始,更是秋天的第四个节气,此时段的九九歌也有讲究。“数九寒天”的时候,“数九”的“九九”是中国传统文化的一个重要组成部分。从我国古代冬至的九九八十一日,到“三九”时寒潮南下频繁,是我国大部地区一年中的寒冷时期。
此时,北方大部分地区气温普遍较低。“数九寒天”对于中国人来讲,是个比较冷的阶段,同时也伴随着寒潮南下与快来。
在我国北方许多地区,当时地面受热量散失过多的气候影响,还会出现全年低温的情况。晴朗少云的日子里,常常会有晴空万里的感觉,一派生机勃勃的景象。在北方地区,这一时期,西北高原平均气温普遍在0°C以下,南方地区也只有6°C至8°C左右。
另外,冬至开始“数九”,冬至日也就成了“数九”的第一天。关于“数九”的习俗,至少在南北朝时已有记载。梁代宗奕对“冬至”的诠释有二个:一是“一九二九不出手;三九四九冰上走;五九半则河开;六九半则雪打九;七九河开,八九燕子来;九九加一九,耕牛遍地走。”
关于“数九”的习俗,至今还有些争议。“数九”的习俗很多,如戴帽子、领巾、袖子、裤等。
不过各地习俗略有差异,有的认为北方以冬至为界,南低。南方以南为界,北高。
旧时,